Obed · od Claire
Cícerové kari s karfiolom a basmati ryžou
15 + 25 min · 4 porcie · ľahká
Suroviny
4 porcie
- 400 gcícer varený (z konzervy, prepláchnutý)
- 400 gkarfiol
- 400 gparadajky v konzerve (bez pridanej soli)
- 1 kscibuľa
- 2 kscesnak
- 1 PLrepkový olej
- 2 ČLkari korenie
- 200 gbasmati ryža
Postup
- 1
Ryžu uvar podľa obalu.
- 2
Na oleji speň cibuľu a cesnak, pridaj kari a miešaj 30 sekúnd.
- 3
Pridaj ružičky karfiolu, paradajky a 150 ml vody, dus 12 minút.
- 4
Pridaj prepláchnutý cícer a povar 5 minút; dochuť.
- 5
Podávaj s ryžou.
Tip od Claire
Úprava receptu je v Cookacco Plus.
Výživové údaje
Claire ich zatiaľ nedoplnila.