Obed · od Claire
Celozrnné cestoviny s brokolicou, cesnakom a orechmi
10 + 15 min · 2 porcie · ľahká
Suroviny
2 porcie
- 160 gcelozrnné cestoviny
- 300 gbrokolica
- 3 kscesnak
- 20 gvlašské orechy
- 2 PLolivový olej
- 20 gparmezán
Postup
- 1
Cestoviny var v osolenej vode podľa obalu; 4 minúty pred koncom pridaj ružičky brokolice.
- 2
Na oleji krátko opeč nasekaný cesnak, nesmie zhnednúť.
- 3
Scedené cestoviny s brokolicou prehoď na panvici s cesnakom a 3 PL vody z varenia.
- 4
Podávaj posypané nasekanými orechmi a nastrúhaným parmezánom.
Tip od Claire
Úprava receptu je v Cookacco Plus.
Výživové údaje
Claire ich zatiaľ nedoplnila.