Obed · od Claire
Brokolicová polievka so zemiakom
10 + 20 min · 4 porcie · ľahká
Suroviny
4 porcie
- 500 gbrokolica
- 2 kszemiaky
- 1 kscibuľa
- 1 kscesnak
- 1000 mlzeleninový vývar (so zníženým obsahom soli)
- 1 PLrepkový olej
- 100 gbiely jogurt nízkotučný
Postup
- 1
Na oleji speň nakrájanú cibuľu a cesnak.
- 2
Pridaj zemiaky na kocky a stonky brokolice, zalej vývarom a var 10 minút.
- 3
Pridaj ružičky brokolice a var ďalších 6–8 minút.
- 4
Rozmixuj nahladko, mimo ohňa vmiešaj jogurt a okoreň muškátovým orieškom.
Tip od Claire
Úprava receptu je v Cookacco Plus.
Výživové údaje
Claire ich zatiaľ nedoplnila.